Workshop for alle der ønsker vejledning og inspiration til, hvordan man finder sig til rette i en behagelig meditationsstilling. Der findes mange måder at placere sig på, når man gerne vil meditere i enten kortere eller længere tid. Gennem yogaen findes der mange muligheder, og vejen dertil går via forskellige asanas (øvelser) og mudras (håndstillinger), som du på denne workshop vil blive guidet nænsomt igennem.
Workshoppen varer 2 timer og afsluttes med en kort guidet meditation.
Det anbefales, at du ikke spiser i 2 timer før workshoppen. Medbring evt. din egen yogamåtte og behageligt tøj. Vi glæder os til at se dig.
Dato og tid: Tirsdag d.10.11. Kl. 16.30-18.30 Entre: 100,- pr. deltager. Tilmelding via kontakt@vishof.dk
Vi bruger dit navn og kommentar til at vise offentligt på vores website. Din e-mail er for at sikre, at forfatteren af dette indlæg har mulighed for at komme i kontakt med dig Vi lover at passe på dine data og holde dem sikret.